很多懂得养生的人会采取各种方式来促进健康，但是在养生的时候方法要合理，不能够总是陷入误区，很多人在拔罐的过程中也存在不合理的行为，或者有一些错误的认知，有可能会影响着身体健康，因此在拔罐之前应该先了解相关的常识，才能够收获拔罐带来的好处。部

伸出你的舌头，是不是像下边这样，舌边有一些波浪形？这个叫齿痕，湿气重的表现之一。 其实这不是我们第一次提到齿痕舌了，有关文章请查看：舌头上有齿痕是什么问题？齿痕舌要如何调理呢？ [alert size="0&quo

前几天去看中医，告知我身体湿气重。这点我也知道，所以隔段时间我就会喝点红豆薏米粥，我相信有点中医养生常识的朋友都会这样做。因为《薏米——公认的“祛湿高手”，还能健脾》。 大部分人都会有湿气重的状况。今天就和大家分享常说的“湿”究竟是从哪里来

就跟脸上的青春痘一样，等到“熟”了，用手指一扣，小颗粒的东西就会被抠出来，当然了，出来后会留下一个坑，就跟脸上的坑一样。 长痘痘的原因很多，按中医的说法，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，进而诱发痘痘

最近我自己一直上火，去中医馆把脉后医生看了我的舌头，告知我寒湿很重，这可能是导致我最近一直反复上火，口腔溃疡的原因。开了7付中药，才第二天就感觉上火好多了。所以我最近把寒湿专门列举了一个专题来写，主要是自己的原因，希望自己能通过这些文章来学