三伏天湿气较重，湿邪易趁虚而入，从而导致湿气重。主要表现为身体肥胖或水肿，大便黏腻且难以冲干净，舌苔黄厚腻，油光满面且毛孔粗大，感觉全身如同披了湿漉漉的被子一般。湿气重一直放任不管可诱发多种问题，比如痤疮、湿疹、皮炎和脚气、泌尿系统感染和头

中医说湿邪入体生百病，湿邪是人类致病的邪毒之一，可以外感，也可以内生，在生活中非常常见的。湿邪是百病之源，体内湿气过重会诱发很多不适，甚至许多疾病。很多人不知道，自己的一些不恰当的行为会导致湿气过重，赶紧了解一番。

现在正是夏季炎炎夏日，我们出汗很多，其实出汗多能排毒和排湿，但是很多朋友却发现了这样一个现象，天气越炎热湿气越重。引起夏季体内湿气过重的原因是比较多，但主要原因还是由一些坏习惯所导致。