桑叶的入药和饮食效果都很好，可以抗击氧化改善衰老。平日我们吃桑叶的机会不多，但是桑叶的功效与作用是值得[养生百科知识]的，我们今天介绍的就是桑叶的食用方法和功效作用一、桑叶的食用方法——桑叶第一步：将干桑叶用水清洗后再放凉晒干，绿豆莲子泡开