鳖肉250克、姜1克、葱3克、猪脊髓200克，鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓。煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用。

白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，负责抵御外来病菌的入侵。当白细胞数量过低时，身体的抵抗力会明显下降，容易感染各种疾病。为了增强免疫力、提高白细胞数量，可以通过选择合适的食物，帮助白细胞恢复到正常水平。那么，白细胞低吃什么食物好补得快？