咳嗽可以清肺，没病的时候也可以咳嗽几声，其实像咳嗽、打嗝、喷嚏都是一种身体排毒的方式，因为咳嗽的震动可以将淤积在肺泡上的杂质清理下来，和体液混合成痰，排出体外。

取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可。

鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。

此饮有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症。

生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。

有桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等；烟在吸的过程中会损失身体中的维生素C，因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用。

罗汉果果实营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，味甜却不会被人体吸收，因此对糖尿病患者来说也是绝佳的蔗糖替代品。

熟莲藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。

全国各地的雾霾天气，使得许多人都出现流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、干咳、痰多、憋气、气短等症状。专家表示，雾霾中的PM2.5对呼吸系统的损害是最为严重的，某种程度上是不可逆转的。霾对肺的伤害是一个循序渐进的过程，因此难以引起人们的重视。肺为娇脏

橘子皮的功效橘皮别名茯苓，归属于很普遍的一种植物，橘皮在解决后能够当药，用于熬汤，去除室内甲醛，提升香气是十分非常好的，并且橘子皮中还具备调合血气，止咳化痰祛湿医治恶心干呕的实际效果，在某种意义上能够给人体产生丰富多彩的营养成分，因此十分受

宣肺和清肺都是中医的术语，在治疗呼吸系统疾病时经常被提及。尽管这两个术语都与肺部有关，但在含义和应用上有所不同。宣肺是指使肺气宣发，即通过促进肺部的气机运行，使肺气得以舒展和畅通。宣肺通常用于治疗肺气不宣、咳嗽、气喘等症状。宣肺的方法包括使

随着空气质量的下降，肺部可能会受到一定的影响。因此，养肺护肺成了很多人关注的问题。而茶作为一种健康的饮品，也被认为有一定的养肺作用。以下推荐一些可以养肺的茶。1.百合花茶：百合花茶具有润肺止咳、宁心安神的作用。对于秋季干燥引起的咳嗽、喉咙疼

我们一般说肺的功能是：吸清气、排浊气 吸清气、排浊气 五种清气是： 先天自然之气，就是由母体降生时带来的气。乾坤正气，就是阴阳之气，也是刚柔之气。太和之气。就是丹田之气，就是心肝脾肺肾五气团聚的地方，也叫五气朝元，就是人之生死，病之轻重必先

清明节的由来：清明清明，春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。 清明是二十四节气中的第五个节气。我国古代将清明分为三候： 一候桐始华， 二候田鼠化， 三候虹始见。 意思是：在这个时节先是桐树开

少商穴是人体肺经最末的一个穴,属手太阴肺经。是清肺止痛之养生大穴。少商穴位于手指，拇指末端桡侧。少商穴主治流行性感冒、腮腺炎、扁桃腺炎、喉部急性肿胀、呃逆

秋天气候干燥，人们常觉得口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤发紧脱屑等现象，本身有呼吸系统宿疾的患者也容易复发。 中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，外合皮毛，主呼吸。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致

[alert size="0" icon="" type="success"]穴位解析[alert] 少商穴（鬼信穴）解析： 1、