女性长期喝麦冬的好处，比如去心火、安神助眠、润肺止咳、增强体质、改善便秘，这些是它的一部分好处，能养阴促进津液形成，还能滋润肺脏，即便麦冬的作用很多，但是比较适合"><meta http-equiv="Ca

说起红桃K大家肯定不熟悉，但是如果说洛神花大家肯定就知道了，没错红桃K便是洛神花，它生长在热带雨林，属于外来植物，虽然是外来植物但是它的药用价值却非常的高，我们都知道在女性经期喝红桃K是非常好点的选择，那么为什么好呢，红桃k的作用及功效又是

款冬花是一种野生的植物，款冬花长得非常像野菊花，生命力顽强，是一种可以入药的中药材，可以治疗一些人体常见的疾病，效果非常好，那么款冬花的功效与作用具体有哪些大家都知道吗"><meta http-equiv="

已经进入深秋季节，天气异常干燥，一旦缺少入侵肺部和眼睛，就会引起咳嗽、痰液增多，眼睛疼痛以及看东西模糊等，其实秋季应季的食物能润肺润眼。

春季是养肺润肺的好时节，那么春季润肺可以吃些什么呢？下面我们就来简单介绍下：

我们平时常说秋季要润肺防燥，这是因为肺主气，司呼吸，开窍于鼻。中医认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪与寒邪最易伤肺，所以秋季保健以养肺为主。下面介绍秋季润肺食疗。

秋季的气候特点是干燥，风多雨少，昼夜温差大，易患病。秋属燥，燥胜则干，肺为娇脏，最怕燥，而燥气又最易伤肺，所谓燥气通于肺。所以秋天最易肺燥阴亏，因而，秋天最需要润肺。下面解析几个养肺好方法，避免发生感冒、咳嗽等疾病。

秋冬季节呼吸系统疾病增多，与天气变化不无关系，干燥寒凉，痰多、爱咳嗽，症状多种多样。秋冬季节的咳嗽，不论有痰无痰，总是伴随咽喉明显干燥感，特性就是寒重，今天就教大家，自己在家里也可以做一些化痰止咳汤。

功效：可补益肺气、润肺、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。

银花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。

做法：先将无花果，洗干净，对半剖开；猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净；将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用。

准备好玉竹15克，同时准备适量的冰糖，将之加入沸水后浸泡约15分钟，然后用搅拌棒搅拌均匀就可以食用。这款茶具有养阴生津，润喉益肺的功效。

冬天喝柠檬水对身体非常有益。由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用，保持皮肤的弹性紧致，使冬季的皮肤不再干燥粗糙。

紫菀。用于咳嗽有痰。主入肺经，长于润肺下气，化痰浊而止咳。配合阿胶、贝母等有养阴润肺、化痰止咳的作用。

用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。

早餐食用的是，1份水果2份蔬菜1份红薯 1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1：2：1：1。若是重症病人或慢性病人，建议把早餐分成6等份来吃，只是红薯增加到2份。

西洋参10克，紫河车15克，黄芪30克，蛤蚧1对（去头足），苏子10克，补骨脂20克，沉香5克，洗净，用纱布包扎，与粳米一起煮粥食用，具有良好的益气补肾、养肺防喘作用，适宜于原有肺心病患者易于并发气喘者调养。

雾霾我们一时半会无法改变，大部分的我们也不可能易地而居，只能够加强修炼，以希能够躲过此场劫难，健康长寿的活下去。下面，就是几种可以增强个人肺功能的秘籍。

清明刚过，因为清明而引发的忧伤总是使人心情低落。特别对一些老年人来说，忧伤思绪一时难以排解。须知道，忧伤肺，这时该如何调理呢？

秋季干燥，加之人体免疫力下降，成为呼吸系统疾病高发季，其中最为常见的就是咳嗽。秋燥易伤津液，治疗咳嗽不可一概而论，下面就让我们看看秋咳应该如何解决吧。