低热量的食物值得是含淀粉、糖类等碳水化合物含量较少的食物，如果在运动量大的同时，用低热量食物当主食，不仅可以补充能量，还不会形成脂肪，非常适合减肥期间。一起看看热量最低的主食排行，热量低又抗饿，大米饭没"><meta
