如果一些不好的事情影响了一个人的情绪，那么这种影响可能会持续一整天。没有好心情，一个人做任何事情都不会快乐。一个人怎样才能很快感觉好起来？据说穴位按摩有很好的效果。好睡操进入尾声，第六部分──好心情导引，让绷紧的心，也能放松。操作时间大约为