现在人们的生活条件越来越好，高血糖这种富贵病的发病率也是越来越高了，得了高血糖之后，日常的饮食需要格外注意，很多东西不能吃，像血糖高的人吃什么主食最好，分享十种最佳降糖主食以及 16种降血糖的蔬菜 ，日常可以"><m
高血糖作为现代人常见的病症之一，确实很让人苦恼，而且到后面三高就更难处理了，所以得趁早改善，那血糖高的人吃什么主食最好呢？现在南北方主要是大米、面条、馒头为主，但这些都属于高碳水和高升糖指数的食物，最好不吃，应该以小麦这种粗粮为主。 高&q
