牛大力，别名猪脚笠、金钟根、山莲藕、倒吊金钟、大力薯，是豆科崖豆藤属植物。牛大力以根入药，主要含有蛋白质、淀粉和生物碱等有效成分。牛大力味甘，性平，归肺、肾经，具有补虚润肺、强筋活络等功效。以下是牛大力的具体功效与作用：1.补虚润肺：牛大力

怀牛膝为苋科牛膝属植物牛膝的根，主产于河南，为“四大怀药”之一，具有逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行的功效。以下是其具体作用：1.逐瘀通经：怀牛膝苦泄下降，入肝、肾经，能逐瘀通经，常用于治疗妇科经产诸疾，如血瘀经闭、痛经、胞衣不

胆木是一种常见的中草药，其主要功效和作用有以下几点：1.清热解毒：胆木具有清热解毒的作用，可用于治疗各种热病和感染性疾病，如发热、喉咙肿痛、口腔溃疡等。胆木中的活性成分能够抑制细菌的生长，减少毒素的积聚，起到抗菌消炎的作用。2.利尿通淋：胆

阿胶具有补血养身、止血调经和滋润燥热的作用，但阿胶成分过敏的人禁止使用，脾胃虚弱者服用易消化不良，感冒发热、实热证人群谨慎使用。阿胶能改善面色发黄、头晕心慌、四肢无力等症状，对异常出血、长期干咳、皮肤干燥等问题也有调理效果。阿胶含有大量胶原

金银花水具有清热解毒、疏散风热等功效，在多种健康问题的调理中发挥着重要作用，主治外感风热或温病发热，中暑，热毒血痢，痈肿疔疮，喉痹，多种感染性疾病。清热解毒是其核心功效，可用于缓解热毒壅盛所致的痈肿疔疮、咽喉肿痛等症状，能减轻局部炎症反应，

桂皮有温肾壮阳的作用，可用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，亦可用于肾不纳气的虚喘、气逆;

科学定位：在前臂，曲泽与大陵的连线上，腕掌侧远端横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。快速取穴法：伸肘，微屈腕握拳，曲泽与大陵的连线中点处再向下量1横指（拇指），即1寸处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中，按压有酸胀感。

科学定位：在前臂背侧，于肘尖下5寸，尺骨与桡骨间隙中点。快速取穴法：1.在前臂背侧，当阳池与肘尖连线中点处，再向上量1横指处，尺骨与桡骨间隙中点，按压有酸胀感。2.在前臂背侧，肘尖下5寸，尺骨与桡骨间隙中点。

精油推背是通过经络按摩，配合使用美体芳香精油，能舒经活络，畅通血脉，促进血液循环，活络筋骨，安抚调节情绪，舒解压力，消除疲劳，帮助睡眠，紧实皮肤，恢复弹性。再加上经特殊处理过的荞麦，附于相应部位从而达到除湿驱寒，改善睡眠的作用。

内关为手厥阴心包经，络穴，八脉交会穴之一。《针灸大成》云：“掌后去腕二寸，两筋间，与外关相抵，手心主之络，别走少阴，针五分，灸三状。”针刺该穴有宁心安神，和胃止痛，宽胸理气，降逆止呕，调理三焦，疏肝降逆，活血解痉的作用。是临床常用治疗内脏疾

科学定位：在背部脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。快速取穴法：坐位，由颈背交界处椎骨的最高点（第7颈椎）向下数3个椎骨（第3胸椎），再从其棘突旁开量4横指（即3寸）处，平肺俞，按压有酸胀感。

科学定位：在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开3寸。快速取穴法：坐位，在腰部，与两髂前上棘水平连线相平即为第4腰椎，向上数2个椎体（即第2腰椎），再从其棘突旁开量3寸，平肾俞，按压有酸胀感。

少商为手太阴肺经腧穴，为本经脉气所处，针刺少商具有清宣肺金之气，清肺利咽，醒脑开窍的作用，按“井主心下满”，“病在脏取之井”的道理，本穴有通经气，活气血，泄脏热，清肺逆，通窍络，止烦逆，利咽喉，消肿止痛之力。临床上常用少商治疗昏迷，晕厥，角

仆参穴位于足部，在足外侧，外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处，跟坐骨神经是联系在一起的，当仆参穴按了出现疼痛现象的时候，即是足跟出现疼痛，有可能是局部出现了关节损伤，或是肌腱拉伤，也有可能是跟坐骨神经相关的病症，具体情况应该就医检

白芷辛散温通，其祛风解表散寒之力较为温和，而以止痛效果佳，因此常用来治疗外感风寒，头身疼痛，鼻塞流涕等症状。

类属：足太阳膀胱经，为该经荥穴。功效：祛风通络，化痰安神，清头明目，疏通经气。主治疾病：1.风邪外袭之头痛，项强，目眩，鼻衄诸病症。2.风痰阻络之癫痫诸症。3.功能性子宫出血，哮喘，癫狂慢性胃炎诸症。

类属：手太阳小肠经，为该经荥穴。作用：清热疏风，开窍醒神，通经活络，清利头目。主治病证：1.风热上扰之目痛，目翳，头痛，鼻塞，颊肿，咽喉肿痛，耳鸣诸症。2.痰热蒙心之癫痫。3.经络痹阻之肘挛，臂痛，手指麻木诸症。

侠溪具有清热泻火，平肝熄风，通络止痛之功，当肝气郁结，肝火上炎，或是肝胆热盛导致头痛，目赤肿痛，耳鸣耳聋，眩晕，颊颌肿，足背肿痛，足心发热，膝股痛一类的问题时，这个穴位就有可能出现疼痛现象，具体情况应咨询医生之后再进行调理治疗。

科学定位：在背部脊柱区，第9胸椎棘突下凹陷中的位置。快速取穴法：坐位，在背部脊柱区，两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突，向下数2个椎体，即第9胸椎棘突，它的下缘凹陷处即是穴。

鸡蛋壳能够用来去除水壶中的水垢，只需要将鸡蛋壳放入水壶中，加水烧开，多烧两次即可去除水垢，另外如果是热水瓶中有水垢的话，将蛋壳捣碎后加入热水瓶中，然后加清水左右摇晃即可去水垢。