阳明穴一般指阳明经上的穴，阳明经分为手阳明大肠经以及足阳明胃经，手阳明大肠经穴包括迎香穴、曲池穴、合谷穴等，足阳明胃经穴包括冲阳穴、足三里穴、解溪穴等，不同穴位的准确位置如下：一、手阳明大肠经穴1、迎香穴：位于面部，在鼻唇沟内，鼻翼外侧0.

三阳络穴位手少阳三焦经穴位，具有开窍镇痛，舒筋活络的功效，常用于治疗三焦热盛致齿痛，暴喑，耳鸣，或因经脉痹阻导致手臂痛等症，三阳络穴出现疼痛，与上述疾病亦有一定关联，具体情况应咨询医生，确定病因后进行调理治疗。

科学定位：在前臂，曲泽与大陵的连线上，腕掌侧远端横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。快速取穴法：伸肘，微屈腕握拳，曲泽与大陵的连线中点处再向下量1横指（拇指），即1寸处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷中，按压有酸胀感。

科学定位：在前臂背侧，于肘尖下5寸，尺骨与桡骨间隙中点。快速取穴法：1.在前臂背侧，当阳池与肘尖连线中点处，再向上量1横指处，尺骨与桡骨间隙中点，按压有酸胀感。2.在前臂背侧，肘尖下5寸，尺骨与桡骨间隙中点。

科学定位：在背部脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。快速取穴法：坐位，由颈背交界处椎骨的最高点（第7颈椎）向下数3个椎骨（第3胸椎），再从其棘突旁开量4横指（即3寸）处，平肺俞，按压有酸胀感。

科学定位：在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开3寸。快速取穴法：坐位，在腰部，与两髂前上棘水平连线相平即为第4腰椎，向上数2个椎体（即第2腰椎），再从其棘突旁开量3寸，平肾俞，按压有酸胀感。

步廊穴属足少阴肾经，穴处胸部，起宽胸理气，和胃降逆之功，多用于治疗痰浊壅塞，气血瘀滞之胸痛，胸满，胸闷，胁痛，心痛，咳嗽，气喘诸症，以及胃失和降之呃逆，呕吐诸病证。步廊穴出现疼痛现象，多是胁肋痛，气滞，咳嗽气喘所致，具体情况应咨询医生，明确

刺灸疗法进针深度：针0.2-0.3寸，留20分钟，艾炷灸3-5壮，或温和灸5-10分钟。操作方法：侧卧位取穴。功能：降逆平喘，疏肝和胃。主治：胸满，气喘，腋肿，胁痛。按摩疗法两手手指指腹端按压，做环状运动。

科学定位：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸。快速取穴法：1.坐位，臂向前平举，俯头，鼻尖接触上臂侧处。2.坐位，微屈肘，肱二头肌外测缘肘横纹上6寸处。3.肱二头肌外侧沟中，腋前纹头至肘横纹的上13与下23交界处。

科学定位：在背部脊柱区，第9胸椎棘突下凹陷中的位置。快速取穴法：坐位，在背部脊柱区，两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突，向下数2个椎体，即第9胸椎棘突，它的下缘凹陷处即是穴。

科学定位：在上唇部，鼻孔外缘直下，平水沟，平人中沟上13与下23的交点处，即为口禾髎穴。快速取穴法：1.正坐位，上唇部，鼻孔外缘直下，平水沟，按压有痛感。2.正坐位，在上唇部，鼻孔旁开0.5寸，按压有痛感。

肘髎穴是手阳明大肠经上的穴位，穴处手臂处，这个穴位多用于治疗手，肩部疾患，包括上肢酸痛，痉挛，麻痹，肩周炎，网球肘等，这个穴位出现疼痛多与上述疾患有关，具体情况应咨询医生，确诊后进行调理治疗。

在颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突后，与喉结相平处。取穴：转头，从耳下向咽喉中药紧绷肌肉后缘，与喉结相平处即是。

悬枢穴属督脉，有温肾健脾，温经强腰之功，临床上常用于治疗脾肾阳虚，阴寒内蕴之腹胀，腹痛，脾胃虚弱，胃痛，完谷不化，泄泻，痢疾，脱肛诸症，以及肾虚失养，经脉痹阻之腰脊强痛症。该穴与脾肾健康相关联，出现上述症状时，穴位有可能出现疼痛反应，具体情

准确位置：在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。定位取穴：把手臂前伸，手掌向上，从肘横纹（尺泽）直对腕横纹脉搏跳动处（太渊）下行5寸处。（注意：从太渊至尺泽为12寸）。

科学定位：在背部脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。快速取穴法：坐位，在背部脊柱区，与两髂前上棘水平连线相平即为第4腰椎，向上数4个椎体，即第12胸椎，再从其棘突旁开量3寸处，平胃俞，按压有酸胀感。

精确定位：在背部，当后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中。简易取穴：两侧肩胛下角连线，与后正中线相交处向下推3个椎体，在其下缘凹陷处即是该穴。

科学定位：在足背，第2,3跖骨间，第2趾跖关节近端凹陷中。快速取穴法：1.正坐位，足尖着地在足背第2,3跖骨间结合部之前可触及一凹陷处，按压有酸胀感。2.正坐位，在足背第2,3趾跖关节后，可触及一凹陷处，按之有酸胀感。

科学定位：在足外侧，第5趾跖关节的近端，赤白肉际的位置。快速取穴法：侧坐位，在足小趾与足掌所构成的关节(第5趾跖关节)后方掌背交界处(赤白肉际)可触及一凹陷，按压有酸胀感。

科学定位：在足外侧，第5跖骨关节粗隆下方，赤白肉际处。快速取穴法：侧坐或俯卧位，沿着小趾后面的长骨往后推，可触及一凸起，即为第5跖骨粗隆，其凸起下方掌背交界线，按压有一凹陷处。