将紫苏叶、生姜一同装入茶壶内，冲入沸水200毫升，加盖浸泡5分钟，去渣，取汁，加入红糖即可。

感冒鼻塞流鼻涕？时值换季，不少孕妈咪出现呼吸不顺畅、鼻涕直流、喷嚏连连的情况，遇到这样的情况你要怎么办呢？能不能吃药来解决呢？

注意休息。孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。在疾病流行期间，孕妇应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。