冬至过后，气温将会进一步下降，开始进入冬季最冷的阶段。那么要如何度过冬天呢？下面就跟着老中医学习冬季如何养生，首先要学会护心和养肺。
冬季是呼吸系统慢性病的高发季节，人们很容易出现口干、唇裂、鼻塞、咽痛、干咳等症状，但同时，冬季也是养肺的好时机。冬季主寒，寒性凝滞，寒邪最易损伤人体阳气，所以冬天养肺十分重要。
在冬天，很多地区都是雾霾天，护肺成为了我们日常养生的主题。今天，想要为大家介绍的是中医护肺的小妙招，来看看护肺的方法都有哪些，究竟怎么做可以护肺，快来一起看看吧。
秋冬时节，很多地区都是雾霾天，养肺就成为了我们冬季养生的主题。下面我们就来了解下冬季应该如何养肺：
