长时间面对电脑工作或者游戏，会让我们感觉眼睛干涩、视力模糊，还会诱发头疼。这时候护眼明目就需要摆在首位，看看中医有哪些方法可以帮助到我们吧。

随着网络的越来越普及，大家使用电子产品就更为频繁了。现在基本都是每人一手机，不管是在吃饭前或者是吃饭的时候，不像以前那么的会把酒言欢，更多的是边吃饭边玩自己的手机，这也导致了近视的人越来越多。既然出于各种原因要使用电子产品这么频繁，那我们可

油烧至5分热，爆香姜、蒜，加入蘑茹、木耳，加适量水，煮沸，再加入肝泥并搅和，调味，投入芹菜煮沸，起锅滴入少许麻油。

现在正是世界杯期间，很多球迷都会通宵盯着电视、电脑屏幕看球，时间久了肯定对眼睛不好。所以，小编提醒各位球迷，世界杯期间要适度用眼，如果眼睛疲劳了，就先停一停，或者吃一些有助于缓解眼疲劳的食物。

由于用眼强度越来越大，很多人出现了眼疲劳的情况，甚至一些小朋友早早的患上了近视。那么我们该如何保护眼睛的健康呢？根据中推拿和经络的理论，专家们制定了一套行之有效的护眼操，来看看吧。

都市白领长时间对着电脑荧屏，眼干眼涩是常有之事，而且工作繁重常常不是电脑就是手机，可以说每天睁开眼，双目就在被折磨当中。如何护眼已经成为白领不可回避的课题，所谓肝开窍于目，眼部的健康也会关系到五脏六腑，可见护眼是一项不容忽视的工程。白领可以

马上就要国庆了，在这7天的假期里，有的人选择外出旅游，而有的人却选择宅在家里，这难免就会每天的看电视、电脑、手机，尤其是会整天上网娱乐。上网太多容易伤眼，最明显的就是眼疲劳。那么，如何预防眼疲劳呢，中医认为按摩是一个不错的方法。

无论是工作还是娱乐，上班族日日夜夜对着电脑，紧紧地和电脑相连着。长期如此，容易出眼睛疲累、近视等眼部问题，究竟应该怎么办呢？下面小编为你介绍穴位按摩法和保健茶疗法为你护眼支招。

随着电子产品的兴起，很多年轻人过度用眼，导致眼睛疲劳、近视眼或干眼症等。另外随着年龄增长，也容易出现白内障或青光眼，严重的话会致盲。平时可以对相关穴位按摩来保护眼睛。