马上就要国庆了，在这7天的假期里，有的人选择外出旅游，而有的人却选择宅在家里，这难免就会每天的看电视、电脑、手机，尤其是会整天上网娱乐。上网太多容易伤眼，最明显的就是眼疲劳。那么，如何预防眼疲劳呢，中医认为按摩是一个不错的方法。

年轻人工作面对电脑一整天，眼部疲劳问题严重，睡眠、饮食、运动、以及眼镜种类的选择都可以帮助缓解。