生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒等功效。夏季适量喝姜汤可以开胃健脾，促进消化，增进食欲。在热姜汤里加少许盐和醋，敷于患处，能舒筋活血，缓解疼痛，预防“空调病”。因此夏秋之间多用姜，对养生有良好功效。
气功是传统中医药宝贵遗产的一部分，是古人在长期抗病、抗疲劳、抗衰老斗争中实践经验的总结。气功太极对于中老年人的益处更多，因为它能通过气功调养按摩脏腑，调息身心，增强身体机能，保持器官活性，长远来说有益于老人延年益寿。
王林使用的不是“医疗气功”，张必清不属于医疗卫生技术人员……昨天，国家中医药管理局对近期有外媒质疑中国中药药品安全及王林、张必清的行医资质等热点问题做出回应，并表示正联合国家卫计委开展整顿医疗机构行动。
各种各样的保健方法层出不穷，气功保健法也是很多朋友所青睐的一种健康的保健方法。其中，鼻子气功保健法就是带领你重塑五官的好选择。因为中医认为，鼻为呼吸出入之门户，为肺之窍。因而鼻病与肺脏有关。鼻病又与脾、胆等有关。脾胃好，脸色自然好了。
相信很多人都有过口腔溃疡的经历，可以说口腔溃疡不是大病，但口腔溃疡起来很要命。口腔溃疡常常和上火有关，具体在口腔溃疡上，中医一般也将其分为虚实两种类型。正因为人体的火有实火和虚火两种，因此中医专家指出，去火的中成药也一定要对症治疗。
中医认为，人体跟大自然为一体。冬主藏，正是进补的好时机，人们不惜花费大把金钱购买昂贵的补品，比如冬虫夏草、人参、鹿茸和燕窝等。虽然有益于身体健康，但可能出现虚不受补的情况，甚至会造成口腔溃疡、睡不着觉和便秘以及上火等。进补不能盲目，需根据情
无论是男性还是女性都讨厌有一个双下巴，看起来不仅显老，而且也会影响颜值，同时也增加患病风险。你知道吗，双下巴除了跟肥胖有关外，也有可能是疾病导致的，常见于甲状腺疾病、痛风以及睡眠呼吸暂停综合征等。若双下巴比较明显，同时伴有其他症状时，还需及
中医有着源远流长的养生方法，传统中医认为，只要养生做的好，身体才不会出现那样这样的疾病，才能够做到益寿延年。现在随着生活水平的提高，越来越多人开始注重养生，而养生不仅仅是吃药按摩那么简单，需要掌握诀窍。
长时间处于高压力状态以及不良的情绪下，会让人们的体质越来越衰退，对身体健康带来一定的隐患。中医推荐你几个养生小妙招，让你保持健康状态，消除健康隐患。
现在马上进入深秋季节，是心脑血管疾病和呼吸道疾病的高发时间段，其实只要在秋季得到了养生就能够安全度过一整秋，但是养生不能走进误区。
长寿的秘诀让头冷、脚要保暖，腰腹部处于常温状态，让头部适应自然温度的变化，防止上火以及心脑血管疾病。火热容易上攻头部，让人们变得心烦意乱，升高了血液中的粘稠度，中医养生需要谨记凉上暖下温中央。
现在人们养生保健意识越来越强烈，自学的养生能够防止癌细胞的侵入，达到延年益寿的功效，但是错误的养生方式会损害健康，甚至会让各种疾病接踵而来。
掌握好养生小秘诀，不仅能达到延年益寿的功效，同时也辅助治疗慢性疾病。其实养生的方法有很多，比如经常梳头、运动眼睛、坚持散步、漱口水等，养生方法简单易做。
中医认为身体最健康的状态是阴阳平衡，当阴阳失衡时会导致阴过盛或者阳过盛，对脾胃、肝脏以及心脏带来损伤，其实中医养生很简单，只要按部就班的做就能延年益寿。
中医根据不同的体质选择不同的养生方法，只有让阴阳保持平衡状态才能保持身体健康，其实只要掌握4点就能够增加抵抗细菌和病毒的能力，可减少疾病的发生，从而达到健康长寿的目的。
随着生活节奏的加快，人们养生的意识越来越强烈，每个年龄段的人群都要做好养生工作，让身体保持健康状态，防止细菌和病毒的侵入，增强抵抗微生物的能力。