中医认为，人体跟大自然为一体。冬主藏，正是进补的好时机，人们不惜花费大把金钱购买昂贵的补品，比如冬虫夏草、人参、鹿茸和燕窝等。虽然有益于身体健康，但可能出现虚不受补的情况，甚至会造成口腔溃疡、睡不着觉和便秘以及上火等。进补不能盲目，需根据情