昨天我们从口腔溃疡这个点讲到上火分为实火、虚火，如何辨别他们。详情请查看：治口腔溃疡,先辨清虚火还是实火再针对性调理。 今天我们在深入讲阴虚的症状情况。 阴虚，指精血或津液等物质亏损的病理现象。 因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病

生活中有不少人都很“懒”，回家后，往沙发上一坐就不想动，还取名“葛优躺”，有些甚至在床上躺一整天，平时总是没精打采，说话有气无力，稍微干点活就累得不行。有些情况确实是因为生活工作的原因，让自己身心疲惫，这是正常情况。 我们之间也有文章讲过睡

自己身体很虚，可是一吃补品就上火，连大枣都吃不了。 虚则补之，实则泻之《内经》 如果真的是虚，怎么会不受补呢？就好像有个大洞，你往里面填土，怎么会填不进去呢。 唯一的答案就是，你不虚,或者说，你的病根不是虚。 虚不受补的特征 我们先来捋一捋

不要随意诊断是湿症。 人对于空气的要求有四个因素： 纯洁度，也就是说空气中不能含有害物质。微风，也就是说空气要流动，要经常更新。温度。湿度。 空气的湿度在50％左右是居住比较适宜的地区。 从全国主要城市年平均湿度年湿度统计情况来看，杭州、重