足太阴脾经是人体十二经脉之一，简称脾经。 循行部位起于足大趾内侧端（隐白穴），沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内踝上8寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部，属脾，络胃，向上穿过膈肌，沿食道两旁，连

足厥阴肝经活跃时间：丑时（1点～3点） 丑时不睡晚，脸上不长斑。如果过了凌晨1点还不入睡，肝脏仍在输出能量，就无法完成新陈代谢。人会面色青灰，易生肝病，脸色晦暗长斑。 经络循行 足厥阴肝经起于足大趾毫毛部（大敦穴），沿着足跗部向上，经过距离

足少阳胆经活跃时间：子时（23点～1点） 子时睡得足，黑眼圈不露。人在子时前入眠，胆才能顺利代谢，起床后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。常在此时不入睡的人，眼眶发黑，易得结石。 经络循行 足少阳胆经循行路线图 足少阳胆经起于目外眦（瞳子髎）

1、手太阴肺经走向： 从腹部走向手部（手臂上肢、内侧、前缘） 循行主要干线：该经起自腹部，向下联络大肠，回过来沿着胃的口贯穿膈肌，入属肺脏，从肺系横行出胸壁外上方（中府穴 、云门穴），走向腋下，沿上臂内侧前缘（天府穴、侠白穴），至肘中（尺泽

手少阳三焦经活跃时间：亥时（21点～23点） 亥时百脉通，养身养娇容。三焦具有主持诸气、疏通水道的作用。人如果在21点到23点睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体和美容十分有益。 经络循行 手少阳三焦经循行路线图 手少阳三焦经起于无名指末

手太阳小肠经活跃时间：未时（13点～15点） 未时分清浊，饮水能降火。小肠在13点到15点对身体的营养进行调整，以营养滋润脾胃，把废物送到排泄器官。此时多喝水有利于小肠排毒降火。 手太阳小肠经经络循行 手太阳小肠经循行路线图 手太阳小肠经起

手阳明大肠经——肠道健康的卫士 手阳明大肠经五输穴:商阳、二间、三间、阳溪、曲池 循行路线 手阳明大肠经 人体经络图 从食指末端起始（商阳穴），沿食指桡侧缘（二间穴、三间穴）出第一、二掌骨间（合谷穴），进入两筋（拇长伸肌腱和拇短伸肌腱）之间

奇经八脉与十二正经经气相通的八个腧穴称八脉交会穴，又叫交经八穴，均分布于肘膝关节以下。 八脉指奇经八脉，即任、督、冲、带、阴维、阳维、阴跷、阳跷。 八脉，指八个特定的经穴，即公孙、内关、临泣、外关、后溪、申脉、列缺、照海诸穴。 交，有交通、