阴陵泉最简单的找法,承山的准确位置位于小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。取穴：下肢伸直，足趾挺而向上，其腓肠肌部出现人字形陷纹，从其尖下取穴。理气止痛，舒筋活络，运化水湿，固化脾土。主治疾病：肩