三高指高血压、高血脂和高血糖，而在饮食中可以吃一些有助于降三高的食物，比如水果，而什么水果降三高，就有苹果、猕猴桃、沙棘、葡萄、柿子，但是在这些水果也一定要适量吃"><meta http-equiv="Ca
