高血压、高血脂和高血糖是生活中非常常见的疾病，很多人把它们称之为三高疾病。三高疾病又被人称之为“富贵病”，之所以这样说是有原因的。了解三高疾病，最重要的就是在饮食上下功夫。

随着物质生活水平的提高，越来越多的人患上三高疾病。三高疾病就是高血压、高血脂和高血糖，如果控制不了这三项指标，血管健康会受到威胁，会形成血栓，影响心血管健康。有三种降三高食物，是老人们是非常喜爱的，不妨适当的吃一些。