女性手脚冰凉是体寒的一大特征，对女性伤害尤其大，尤其是在冬季，环境本就寒冷，人四肢冰凉，血流不通，对人体危害极大。那么体寒的人该怎么调理呢？我们首先得看一看女性体寒有哪些症状。

人的体质有很多种，中医认为如果平时怕冷，手脚冰凉，吃了点凉性食物身体就会不舒服，容易感觉到累，眼角周围有色斑，睡眠质量差等等这些都说明你的体质偏寒了。而体寒对身体的危害非常大。