温度不够时放入微波炉再加热即可，建议每天2次，每次连续热敷30分钟到1小时（简单说就是觉得不热时再去加热，这样的累计热敷时间为30分到1小时为好，这里补充一句因为天气潮湿、洒水过多等初期 使用常会在微波炉里面有细小颗粒出现，这个是因为海盐气