温度不够时放入微波炉再加热即可，建议每天2次，每次连续热敷30分钟到1小时（简单说就是觉得不热时再去加热，这样的累计热敷时间为30分到1小时为好，这里补充一句因为天气潮湿、洒水过多等初期 使用常会在微波炉里面有细小颗粒出现，这个是因为海盐气

加热后用毛巾将海盐袋子裹起来，放在患处上进行热敷，每天2次，每次连续热敷时间为30分钟-60分钟，这个时间是累积时间，期间袋子冷了可放入微波炉中反复加热。