现如今已经正式迈入了冬季的大门，天气一天比一天冷。凛冬时节，寒气很容易侵入体内，很多女性都有面色苍白、气色不好的问题。看上去很没有气色，特别的疲劳、乏力。而且这部分女性还有手脚冰凉的情况，总是畏寒怕冷，抵抗力也低，小病小灾总是无从躲避。女人

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成