湿气入侵身体易造成精神状态差、没有力气、头晕晕乎乎、脸上易长痘且出油多，感觉全身都不舒服，同时也易引发多种疾病，那湿气是怎么来的，如何判断体内是否有湿气，该先祛湿还是先健脾呢。

湿气重的表现有什么？我们经常听别人说身体湿气重，对于湿气对身体的影响也多多少少有所耳闻。但是具体湿气重会有什么表现，又该如何祛湿呢？