现在已经是深秋，北方的天气越来越冷了，有什么方法可以有效保暖呢？在这里，不如就来一起看看中医保暖的小妙招都有哪些，来帮你有效轻松的保暖，千万别错过了。

天气越来越冷了，有什么方法可以保暖呢？除了要注意增加衣物外，还有哪些保暖的方式呢？在这里，要为大家介绍的是中医保暖的小妙招，一起来看看中医是如何帮我们保暖的吧。

冬季如何防寒保暖?御寒除了要穿厚衣服外，还要从饮食上入手，饮用一些能暖身的汤品，比如说牛肉汤、鸡汤等。其实食疗不仅能起到御寒暖身的作用，还能增强身体抵抗力。