便秘是生活中很多人都会有的情况，让人感觉非常难受，时间久了还会影响人身体的其他部位。或是因为缺少粗纤维质；或是新鲜蔬菜、水果吃得太少；或是脂肪量不够，使肠道刺激减少而反射蠕动减弱而出现便秘等症状，都市白领久坐不动，也是患便秘的高发人群。与此
便秘是白领人群的常见问题，成为上班族最常见的职业病，真是有苦难言。便秘是脾胃虚弱、大肠津液不足的表现。人正常情况下，喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。这样的人应多
