身上发粘是否是体内湿气重，需要根据引起身上发粘的具体病因决定。1、如果在夏季室内外温度过高，或者由于运动量过大导致出汗多，都会感觉身体出现发粘的情况，这种情况属于正常的生理性现象，不是体内湿气过重导致的。2、从中医的角度，当发生身上发粘