冬季是非常适合进补的季节，寒冷时节特别适合调养身体。今年冬天不仅要做好疫情防控，还要提高身体的免疫力，这样才能让自己免受疾病的侵袭。中医角度来讲，想要提高免疫力，要保证气血的充足。冬季想要活气养血，可以试试以下这几味药材。

随着生活节奏以社会生活压力的加大，部分女性因为工作比较繁忙而没有时间运动，长时间下去可能会出现气血不足的情况，不仅会降低抵抗力和免疫力，同时也会让脸色发黄，没有任何的光泽，其实有一些中药材具有补气血的效果，不妨来了解一下。