古人云：人以气血为根本。从中医看来，气血是一个人的生命力，为全身各组织器官提供精微物质和营养，维持机体健康。然而，气血不足会加快衰老速度，降低免疫力，增加患病风险。因此应着重补充气血，特别是在饮食方面。

气血不足，中医病症名，为气虚和血虚的统称，患者多会因此出现畏寒、自汗、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓、精神恍惚等症状表现，那么导致气血不足的原因有哪些呢？一起来了解一下吧。