你知道苦瓜的功效与作用吗？炎炎夏日之际许多人都比较喜欢吃苦瓜，认为苦瓜为夏季的最佳圣品。究竟这苦瓜的功效与作用到底是什么呢，为什么这么受大家欢迎？

养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

柚子的营养价值与功效，吃柚子有什么预防效果算得上冬季水果王的柚子，真的营养价值相当高。新鲜柚子含类胰岛素、柚皮甙、新橙皮甙、挥发油、维生素、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类、铁、钙、磷及粗纤维等成分。在中医药中，柚子味甘、酸、性寒，有健胃化食、下