许多人练完八段锦之后会出现一些排毒现象：身体乏力、放屁增多、身体酸痛等。

针对人体较孱弱的人而言，早期会出現一些排病反应，例如咳嗽、呕吐、身体酸痛的，一些版本号的五禽戏较为累，针对精力较弱的人，非常容易出現过多的问题。