青天葵性凉味甘，具有清热润肺、散瘀解毒的功效，常用于治疗肺痨、肺热咳嗽、咽喉肿痛、疮疡肿毒等，在春天也常用来煲汤，用于清热解毒、防暑祛火；南杏性味甘、平、无毒，能润肺止咳，多用于燥咳；北杏具有止咳、平喘功效，但有微小毒性。制作食材：猪瘦肉1

对于身体湿气或寒气较重的人来说，陈皮可以起到很不错的效果，陈皮的功效有哪些呢？例如陈皮可以祛痰止咳、可以促进肠道消化、可以帮助减肥。