春节期间大鱼大肉都摆上桌，不免让人肠胃受罪还感到油腻。那么，中医有哪些简单又有效的消食化腻妙招呢？

对于身体湿气或寒气较重的人来说，陈皮可以起到很不错的效果，陈皮的功效有哪些呢？例如陈皮可以祛痰止咳、可以促进肠道消化、可以帮助减肥。