芝麻500克，核桃仁500克，蜂蜜适量。将芝麻与核桃仁以同比例的分量磨成粉末，每次取2大汤匙，加入适量的蜂蜜和温水充分混合后直接食用，每天2次。

到了严寒的冬季，有一部分人群会出现畏寒怕冷的情况，不仅和气温降低有关，也有可能提示着某些疾病的发生，到底是什么引起的患者出现畏寒怕冷呢。

干红枣、干桂圆各10枚。将干红枣、干桂圆洗净，用小刀对半切开，去掉枣核；干桂圆去外壳与内核。将它们放入小锅内，加适量水，小火煮30分钟。

风寒感冒会出现哪些明显症状？风寒感冒除了会昏昏沉沉浑身没劲之外，还会出现发烧症状，还会打喷嚏流鼻涕包括畏寒怕冷。

女性是体寒的高发人群，并且女性们也因为体寒受到了很大的影响，身体上出现了各种各样的问题，会变得越来越虚弱，女性出现体寒会畏寒怕冷，会出现腹泻痛经情况，还会疲乏无力，体重莫名升高。