脾虚湿盛的症状主要有带下量多，色白或淡黄，质稠无味，绵绵不断，面色萎黄，四肢不温，神倦乏力，足跗时肿，舌淡，苔白或腻，脉缓而弱。脾有运化水湿的功能，，当脾虚后，最常见的症状就是湿的代谢失调，也就是说湿气代谢不出，留滞体内，形成湿邪而致病。临

乌鸡去除内脏和头足，洗净备用。将白果放入鸡腹中，用线缝住口，与黄芪一起放入砂锅中，加少量酒，并加足量的水，先用大火烧开后转用中火炖熟，出锅前调味即可。

脾虚湿盛大多是因为外在因素的影响造成的，所以在日常生活中要注意一些不良习惯的影响，首先需要注意的是保暖工作，再者是坚持锻炼，做好保暖工作和锻炼，湿气和寒气才不会轻易的入体，给身体造成影响，另外就是搭配饮食、艾灸、按摩穴位等方式进行调理。