广州中医药大学第三附属医院针灸推拿科主治中医师陈波燕指出，从中医角度来看，这其实是脾虚的表现。中医认为，脾的主要生理功能是“主运化”，即“运化水谷精微”，指的是对食物包括水液的消化和吸收，并转输其精微物质的作用。

明明体重没超标，肚子却像怀孕5个月。中医看来，腰腹肥胖和带脉淤堵、脾胃运化差密切相关。今天分享3个实操方法，帮大家科学瘦腰。⭕️｜核心改善方案1️⃣穴位按摩法每天早晚按摩带脉穴（侧腰肚脐水平线）各50下，中指按压中脘穴（胸骨下端与肚脐中点）

当你还在为体重反复烦恼时，中医五行学说早已将体重管理的智慧藏在“木火土金水”的自然法则中。肥胖本质是“五行失衡导致脏腑代谢紊乱”，当人体五行恢复平衡，身体会自然回到代谢平衡状态，体重也会随体质改善而健康下降。张志海主任结合五行理论与临床经验

脾虚是中医学概念中的一种体质状态，其主要表现为脾脏功能失调，造成了人体消化吸收功能的减弱。脾虚会导致体内水湿不能运化，属于中医所说的湿邪内生，会导致肥胖。但是需要指出的是，脾虚并不是直接导致肥胖的原因，而是因为脾虚导致的湿邪内生所致。在中医

人过中年，发福是一件不可避免的事，首当其冲的就是肚子。 更有甚者，四肢一点肉都没增，但唯独小肚子“吹了气”似的长，虽然已经有意识地减肥了，也不见肚子小下去…… 其实，这时候就一定要小心了，“纠缠不休”的小肚腩可能就是阻碍你健康的“一道坎”！