早几年，由于经常熬夜，导致后来自己手腕关节韧带受伤 肝主筋，其华在爪。 一语点醒我，我才知道是因为肝脏的问题才导致韧带受伤。花费了很长时间调理才慢慢康复。所以我个人特别重视养肝护肝。我之前也有文章写过：五行五脏经典——肝主筋，肾主骨，脾主肉
绿色植物含维生素C、膳食纤维比较多，有通便、养肝的作用。 养肝常喝“三绿”：蒲公英茶、金玉兰叶茶、绿茶 蒲公英是个“养肝高手”，蒲公英最擅长排肝毒，去肝火，修复损伤的肝细胞。 [caption id="attachment
