今年入冬以来，受到拉尼娜现象的影响，寒潮频频来袭，稍不注意就容易受寒生病。因此，要特别注意早晚温度变化，做好保暖工作，尤其是冬天保暖的重点——背部！ 为什么冬天保暖的重点在背部？ 养生谚语有云“冬暖脊背夏暖肚”。冬天之所以重在暖背与背部属性

[caption id="attachment_195" align="aligncenter" width="640"] 富贵包

最近几篇文章都是写感冒的，因为天气冷了，风寒感冒越发多起来。昨天我们还写道通过茶饮的方式来缓解感冒症状： 冬季感冒急救方——生姜红枣茶，方便实用还用处大 。 今天我们再给大家分享一下其他的缓解感冒的方法。 吸热气：普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻

前几天去看中医，告知我身体湿气重。这点我也知道，所以隔段时间我就会喝点红豆薏米粥，我相信有点中医养生常识的朋友都会这样做。因为《薏米——公认的“祛湿高手”，还能健脾》。 大部分人都会有湿气重的状况。今天就和大家分享常说的“湿”究竟是从哪里来

生活在大城市的人们，享受着种类最丰富的食品、洁净的水源和充足的医疗卫生资源……但为什么近些年来，城市居民的健康状况有时反而不如农村？其中一个原因就是，城市“偷”走了太阳，也“偷”走了真正的生活。 现在的城里人都“蜗居”“蚁居”着，为了能买个

今年确诊了颈椎病，所以引起上肢麻木。对于颈椎病的一切我都很关心，因为这和自己息息相关。上次做针灸医生就讲到大椎穴，所以今天专门拿出一篇来说大椎穴。 督脉的第14个穴位：大椎穴。出《黄帝内经素问·气府论》。手足三阳、督脉的交会穴。 大：多也。