阴虚是一种较为常见的病症，一般来说阴虚前期并不需要采用药物，只需进行日常的生活及饮食调理，便可以很好的恢复，而对于症状较轻的人，则须进行一些药物调理，通知加以日常调理便也可有效缓解症状，那么在饮食方面，阴虚吃什么食物好呢？

阴虚，即人体的阴液不足，常表现为口干舌燥、心烦失眠、皮肤干燥等症状。中医认为，阴虚多由长期劳累、情绪压力大或不良生活习惯引起。随着气温逐渐升高，阴虚的症状也愈发明显。那么，阴虚究竟该吃些什么食物来快速补充呢？