三阴交穴对女性来说，可是有“灵丹妙药”的功效的，也有说法把它称之为“女三里”。就让我们了解下它的重要作用以及按摩方法吧。

三阴交穴就是我们的巨额财产，既可以帮助我们维持年轻，又可以延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。

三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气等排出去。皮肤之所以有湿疹、荨麻疹、过敏等疾病，很多时候都是体内的湿气、浊气在捣乱。

足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要经过脾胃运化出营养，然后供应全身。脾胃在身体里的作用，就好像是食品加工厂，食品加工厂工作不正常，食物供应不足，身体就会忍饥挨饿，进而容颜憔悴、面色无华。

不知道有没有留意，有些人指甲上有竖纹。我就出现过这种情况，因为那段时间工作的原因经常熬夜，而且睡眠也不好。 文章《五行五脏经典——肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛，建议收藏》中提到，中医认为“肝主筋”。而指甲是“筋”的一部分，所以毒

我曾经也是长期熬夜的人，但是身体的反馈太明显，当我意识到熬夜对自己身体的危害后，开始自律，要求自己不再继续。 夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段： 一起打游戏一起吃宵夜一个人刷短视频一个人刷剧一个人刷连载小说 上班太辛苦，只能利用休息时间

两种方法调理高血压的高压高和高血压的低压高很有效。 治高压高的高血压：敲击两侧三阴交穴 三阴交穴位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。 主治:脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行，遗

穴位解析释义 三阴交穴又名：承命穴、太阴穴、下三里穴。 1、三阴交：三阴，足三阴经也。交，交会也。该穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，