春主生发，春应肝，也就是说：春季肝气当令，是肝脏的疏泄功能最强的时候，这时养肝会起到事半功倍的效果！ 春天不养肝，夏天徒伤悲 《黄帝内经》说：养生要遵循“春生夏长秋收冬藏” ；同时也指出：无春即无夏！ 也就是说：有了春天的肝生，才会有夏天的
不知道有没有留意，有些人指甲上有竖纹。我就出现过这种情况，因为那段时间工作的原因经常熬夜，而且睡眠也不好。 文章《五行五脏经典——肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛，建议收藏》中提到，中医认为“肝主筋”。而指甲是“筋”的一部分，所以毒
我曾经也是长期熬夜的人，但是身体的反馈太明显，当我意识到熬夜对自己身体的危害后，开始自律，要求自己不再继续。 夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段： 一起打游戏一起吃宵夜一个人刷短视频一个人刷剧一个人刷连载小说 上班太辛苦，只能利用休息时间
