天宗穴简单找法，天宗的准确位置图和作用"><meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform

定位：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。简易取法：垂臂，由肩胛冈下缘中点至肩胛下角做连线，上13与下23处即是本穴，用力按压有明显的酸痛感。