当身体出现上肢麻木、颈部僵硬、颈部疼痛、头晕、耳鸣的症状，这是疲劳过度吗？“不！”中山大学孙逸仙纪念医院中医针灸专科主任易伟民副教授表示：“这有可能是颈椎病！”

我有一位朋友是运动员，今天突然接到朋友的电话，说最近腿总是有点胀痛，可能是血液循环不畅，想去疏通一下经络，但又不知道有哪些经络可以疏通。听到朋友的话后，我想起来自己的姨父是一名医生，赶紧就用微信咨询了相关知识。姨父听到我讲解朋友的情况后，微

面瘫指的是面神经麻痹，面神经麻痹针灸后出现疲劳的原因可以从以下几个方面来分点回答：1.针灸过程中的刺激：针灸过程中，针刺到皮肤和肌肉组织，刺激了神经末梢和穴位，导致一定程度的局部刺激和疼痛感。这种刺激会引起神经系统的反应，释放各种生物活性物

有些人明明睡得够，却总觉得身体沉重、四肢无力，甚至饭后更困，这可能是中医所说的“脾虚”。脾在中医里主运化，负责将食物转化为能量，如果脾虚，营养输送不畅，人就会像没加油的汽车，跑不动。脾虚的人往往舌苔厚腻、大便不成形，甚至稍微吃点凉的就不舒服

常见按摩小腿接触疲劳的方式有温和推捏、手指点压、空拳敲打。温和推捏需要手掌握住小腿并上下推捏，手指点压需要用大拇指不断按压小腿各个部位，空拳敲打需要手掌放松半握并不断敲击小腿各个部位。