在日常饮食中，芝麻以独特的香气和丰富的营养价值，成为了大家餐桌上不可或缺的一部分。它不仅能为菜肴增添风味，还具有多种健康益处。然而，芝麻并非人人皆宜，了解禁忌和正确的食用方法很重要。下面，将为大家介绍芝麻的功效与作用、禁忌以及食用方法。