每个月的那几天，许多女性都会感到身体不适，如腹痛、乏力、情绪波动等。为了缓解这些不适，饮食调节显得尤为重要。水果作为天然健康的食品，不仅富含维生素和矿物质，还能帮助调理身体，减轻经期的不适感。那么，经期到底该吃什么水果好呢？