风寒型感冒吃什么药膳好？冬季一不小心就“偶然风寒”，得了风寒型感冒有什么症状，吃什么药膳好？中医告诉你，饮食上宜侧重辛温散寒或化痰止咳的食物。

便秘吃什么药膳好？对于年老体弱，津枯肠燥而导致便秘的老人来说，选择什么药膳可以有效改善便秘呢？一起来看看吧。

女人一旦气色不好，就显得没有精神，而且还阻隔住了桃花。今天就教大家四款适合冬季调理气色的药膳，让你面色红润好气色，精精神神。

在夏季，我们经常会食欲不佳，感觉肠胃不适，以下这款药膳就很适合推荐给脾胃虚弱的朋友。

冬季天气逐渐的转凉，我们的抵抗力也会随之下降，所以冬季时节要注意多吃一些滋补的食物，多吃一些滋补肾阴、补血补气的食物。那么哪些饮食适合冬季食用呢?下面就为大家介绍几款补血又补肾的养生药膳。

冬季比较容易干燥，如果不注意补水的话，皮肤干燥，口干舌燥，有时候还会发生咽干咽痛，咽干咽痛一定不能掉以轻心，不然的话可能会诱发其他的疾病，那么中医如何治疗咽干咽痛呢？不妨试试药茶。

秋季是支气管炎的高发季节，除了要做好预防工作，家里做药膳调养，也可以帮助缓解支气管炎病人的一些病状。

有些朋友给人一看就知道不正常，面色晦暗，皮肤黑黄无血气，这样的朋友往往属于血瘀体质。对于这类血瘀体质如何调理？下面寻医问药网小编给大家介绍3款药膳方，帮助血瘀体质的朋友好好调理一下。

失眠怎么办？中医按摩穴位帮到你。现代生活节奏的加快与工作压力的加大，让不少白领会出现失眠现象，每每夜深人静的时候难以入眠。而经常性失眠会不仅让人皮肤粗糙，更导致精神萎缩，影响第二天的工作效率。那么，失眠怎么办呢？失眠吃什么好呢？下面，小编

中医认为，脾的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。脾属土，喜燥恶湿。在此气候条件下，若饮食寒凉无度，易造成夏季胃肠疾病的高发。因此，饮食上宜清淡，多选用祛暑利湿、滋阴益气之品，适当控制冷饮等。因此在以后的饮食调理中常吃以下

立秋意味着气温由最热逐渐下降，虽然说天气会越来越凉，但季节的转换容易患上感冒，而华南多地依然录得超过40℃的高温，足以证明清凉的秋季远未到来。在这个时候，祛湿防暑仍然是重头戏，切勿一不小心反而中暑。暑湿犹在，身体如果长期都处于体湿的状态，如

药膳炖鸡怎么做好吃鸡汤本身就很有滋补的作用，在鸡汤中加入中药材,不但很补,还能起到食疗的作用。尤其是对于白领、青年女性等人群,过度劳累，造成元气消耗，还可以通过这道药膳来达到抗疲劳、补元气、养颜美容的作用。1.药膳炖鸡材料：乌骨鸡一只，鲜人

药膳鸡汤的适宜人群与禁忌人群有哪些药膳鸡汤是黄芪为主要药材制作而成的一道汤。不但滋补,还能起到食疗的作用。尤其是对于当下的办公白领、青年女性等人群，工作压力大，特别损耗自身元气，因此可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、补益气、养颜美容，养心安

在国庆长假的最后一天，我们已经度过了寒露节气，寒露过后，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，气温将进一步下降。虽然在岭南地区的广州温度仍在30℃以上还未正式入秋，但这时候做好相关保健养生工作还是相当有必要的。下面就让南方医科大学