大家知道，在我国，枸杞有6大产区，分别是宁夏、内蒙古、新疆、河北、青海、甘肃。

枸杞是一种常见的中药，很多人喜欢将他加入到日常的饮食中来，例如泡水喝、煮粥喝或者是煲汤、泡酒等等，这些对于身体都是具有很好的滋补作用。

冬季，枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。

枸杞之中含有丰富的营养物质，所以在服用之后对于我们的身体也是非常有好处的。

材料：熟地、当归、川穹和白芍以及排骨各适量。功效：补气养血和美容养颜。

由于女性的生理特征和心理特征的不同，在心理调节、起居养护、卫生保

5月11日是世界肥胖日，据中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军副教授介绍，造成肥胖的原因有很多，治疗肥胖不妨试试中医减肥茶。

怀孕初期怕冷有四原因吃什么最暖身？针对怀孕初期怕冷怎么办，为大家收集了以下建议。日常饮食中含碘的食物有海带、紫菜、贝壳类等。

气血不足和人体内铁质的含量是有关系的，缺铁时血红蛋白数量就会有所减少，从而出现血虚、贫血等情况，是需要服用铁之缘片等补血剂，并配合补充猪肝、枸杞、樱桃

孩子不爱吃饭、容易生

看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色。如果眼白变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，

红枣具有极其惊人的补血效果，大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质。维生素A又能促进人体对铁的吸收利用，所以，动物肝

冬季女性吃什么补血抗衰老?营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。黑枣

一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容。

女人补血食谱推荐。

稻子是生活在水中的，它是带着湿气的，如果用电饭煲来做饭就会有更大的湿气，而带湿气的米饭进入胃部里面，会增大了脾胃的运化难度，湿气滞留在人体之中就会带来

三伏天如何祛湿？对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。或服用藿香正气丸（水），多喝绿豆汤、荷叶、藿香代茶饮，出汗多要及时补充淡盐水。

另外，秋季有段时间天气也比较炎热，很多人爱吃冷饮消暑，导致脾胃受损。薏米莲子百合粥有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，特别适合于城市女性。

材料：大枣30克、黑糯米100克、桂圆10粒和适量红糖。莲藕木耳老鸭煲具有滋阴清热，凉血止血的功效。

拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、